PLANIFICACIÓN JUNIO. MODIFICACIONES

DÍA 3

PRUEBA PRÁCTICA DE ORIENTACIÓN

DÍA 10

PRUEBA PRÁCTICA DE CONDUCCIÓN DE GRUPOS POR ITINERARIO DE RODALQUILAR A LAS NEGRAS.

DÍA 17

EXAMENES EXTRAORDINARIOS DE MATERIAS NO SUPERADAS

TERMINOLOGÍA DE DEPORTES DE MONTAÑA

Abrigo: Espacio entre rocas, u oquedad en la pared de la montaña donde se está

                 a cubierto de las inclemencias del tiempo.

Abrupto:         Terreno vertical o con mucha pendiente

Acantilado:      Escarpa vertical producida por la erosión o los movimientos telúricos,

                 en el interior de las tierras.

Adherencia:      Efecto del peso del montañero al presionar con el pie sobre un agarre,

                 presa o  pared. La suela se engancha con más fuerza al agarre.

Aéreo:           Lugar vertiginoso, con una gran  vista y caída, con mucho patio. Tramo

                 de escalada muy aéreo.

Agarre: Agujero  o saliente  en la  pared  pared,  que facilita  los  trepes y

                 escaladas.

Agreste: Terrero de paso complicado debido a sus muchas desigualdades.

Aguja:           Montaña, punta o roca muy puntiaguda.

Altímetro:       Aparato que nos facilita la altura  a la que nos encontramos gracias a

                 la presión  atmosférica. En  forma de  reloj la mayoría  de las veces,

                 también realiza las funciones de este.

Altiplano:       Terreno plano de mucha extensión y a gran altitud. 

Alud:            Nieve, hielo o tierra  acumulada que se desprende  y precipita montaña

                 abajo.

Alud de placa:   Bloque de  nieve muy  amplio y compacto,  asentado en la ladera de una

                 montaña que se desliza al unísono produciendo un alud.

Antecima:        Espalda,  hombro o  lomo más  o menos  marcado,  contiguo  a  la cima,

                 evidentemente de menor altitud. 

Antiboots:       Pieza que  se acopla  en la base de  cada crampón  para  evitar que se

                 enganche la nieve.

Aproximación:    Recorrido de  montaña que se  realiza antes de iniciar la ruta que nos

                 llevará al objetivo que hemos determinado.  En ascensiones a picos muy

                 altos, esa aproximación, puede llevar días.

Arista: Cresta estrecha que conduce de una a otra vertiente de la montaña.

Arnés:           Compuesto  de cintas  que se suele  atar a las caderas  y piernas para

                 asegurarse en la cuerda que facilita la escalada o ascensión.

Atajo:           Itinerario más  corto entre dos puntos que  el marcado como principal,

                 aunque mas duro.

Avalancha:       Francés. Avalanche: Alud.

Avenc:           Catalán. Cueva o pozo.

Baudrier         Francés: Arnés.

Balsa:           Hueco del terreno que se llena de agua, natural o artificialmente.

Barranco/a:      Precipicio.  Borde profundo del  terreno provocado  por corrientes de

                 agua o por otras causas.

Bicéfalo:        Pico que tiene dos puntas o cimas.

Bifurcación:     Donde el camino o sendero se divide en dos.

Borda:           Choza, cabaña o  barraca de montaña que  sirve para resguardo de pas-

                 tores y ganado y para guardar herramientas, paja, etc.

Bordear: Ir por el borde u orilla.  Flanquear una montaña sin subir a su cima.

Brecha: Rotura  profunda  en  una  pared.  Paso  estrecho  y  profundo  entre

                 montañas.

Buzón:           En escalada  o grimpada,  agujero  con  forma  de presa  que podremos

                 utilizar para superar un obstáculo.

                

Caída:           Lugar de la montaña  o glaciar que presenta  una fuerte pendiente, de

                 menos importancia que un precipicio.

Cairn:           Aragonés. Hito, Fita. Montoncito de piedras, colocadas por los monta-

                 ñeros, que indican la dirección del itinerario.

Camino de        Camino no apto para vehículos en el que se circulaba, antiguamente, a

herradura:       caballo, mulo, etc.

Canal:           Grieta vertical, de grandes dimensiones, en una ladera de una montaña,

                 que permite su ascenso.

Canchal:         Lugar amplio y horizontal, cubierto de rocas que dificultan el paso.

Cañón:           Valle o garganta  profunda entre  montañas, con  paredes verticales en

                 sus lados, de  origen fluvial  o glaciar, por donde  suelen correr los

                 ríos.

Capelina:        Capa  plastificada  con capucha  que se  utiliza  para cubrirse  de la

                 lluvia. Suele tapar la mochila completamente  y al montañero hasta las

                 rodillas, con aberturas o mangas a los lados.

Cara:            Lado,  vertiente  de  una  montaña.  Puede  haber  tantas como  puntos

                 cardinales.

Carena:          Catalán. Cresta de una montaña; también línea de cumbres y línea divi-

                 soria de cumbres 

Carenar: Catalán. Llegar a la cresta, caminar por la carena.

Cascajo:         Guijo o fragmentos de  piedras menudas y  resbaladizas que se quiebran

                 con facilidad. Se suelen encontrar en las gleras.

Chimenea:        Cavidad  larga y  vertical  que  al ser  tan  amplia  permite,  por su

                 interior, su ascenso.

Cima:            Cumbre de la montaña.

Circo:           Depresión semicircular  del terreno, rodeado  de montañas, causado por

                 la acumulación de nieve.

Clavija:         Clavo  metálico de  diferentes  tamaños utilizado  que se  clava en la

                 pared para facilitar el paso.

Cola caballo:    Cascada con esa forma.

Collado:         Depresión del terreno que se encuentra entre dos montañas y que permi-

                 te el paso de una a la otra vertiente.

Coma:            Catalán. Depresión o  valle plano, más o menos  pequeño y limitado por

                 las montañas.

Congost Catalán. Desfiladero, congosto.

Congosto:        Aragonés. Desfiladero.

Contrafuerte:    Cadena secundaria o estribación de una montaña.

Cordada:         Grupo de montañeros o escaladores enlazados a una cuerda con el fin de

                 aumentar su seguridad. 

Cordino:         Cuerda de diámetro inferior a los 8 para encordarse o rapels cortos.

Cornisa:         Faja horizontal y estrecha de roca,  o nieve, en el borde de un preci-

                 picio.  Suele ser  peligrosa por la  posibilidad  de que se  desprenda

                 cuando, por efecto del viento, acumula grandes cantidades de nieve.

Coronar:         Cuando se consigue llegar a la cima de una montaña.

Corredor:        Camino estrecho entre rocas que nos salva de tener que realizar itine-

                 rarios mas difíciles.

Crampones:       Rejilla de  acero con  10 o mas  puntas de  5 cm. que  se afianza a la

                 suela de las botas por medio de unos correajes y mejora la sujeción en

                 nieve dura o  hielo. Se suele  componer de dos  piezas, suela y tacón,

                 unidas por una  lengüeta metálica  ajustable. El tacón tiene  4 de las

                 puntas, el  resto están  en la suela,  siendo las dos  que están en la

                 puntera muy agudas y, en algunos  crampones mucho mas gruesas y largas

                 para poder escalar en hielo.

        

Cresta: Línea rocosa y  abrupta que se  encuentra en la  cima de una montaña o

                 que une varias de ellas.

Cresterío:       Vocablo con el que se denomina a un conjunto de crestas situados en la

                 cima de una montaña.

Cumbre: Cima o parte superior de una montaña.

Descompuesto:    Terreno de  escalada o grimpada  con las piedras  que sirven de agarre

                 muy sueltas.

Desescalar:      Acción contraria a escalar, destrepar.

Desfiladero:     Paso estrecho entre montañas.     

Desgrimpada:     Catalán.  Descender  un terreno  o pared relativamente  vertical,  con

                 buenos agarres, mediante sencillos pasos de escalada.

Desnivel:        Diferencia  de altitud  entre dos  puntos determinados.  Diferencia de

                 altitud que se ha realizado en una travesía o ascensión.

Despeñadero:     Precipicio, acantilado.

Destrepar:       Descender un terreno o pared  relativamente vertical, con buenos agar-

                 res, mediante sencillos pasos de escalada

Destrepe:        Por contraposición  a Trepe, lugar  relativamente vertical,  en el que

                 se necesitaría destrepar por el: "Esa pared tiene un buen destrepe".

Diente: Pico de  cima relativamente  llana, que  posee paredes  en  apariencia

                 verticales.

Difícil:         Itinerario mas  complicado que  el resto de los  que se han tomado ese

                 día. En escalada, dependiendo del nivel de dificultad, se estima el

                 grado con número latinos, del II al VIII.

Encordarse:      Atarse a una cuerda para  aumentar la seguridad en la acción que vamos

                 a realizar.

Equipado:        Lugar de difícil  acceso que se ha preparado  con clavijas, anclajes u

                 otros  materiales, para  facilitar el tránsito por  él (vías ferratas,

                 por ejemplo).

Escalar: Acción de  trepar por una gran  pendiente o pared vertical,  en la que

                 puede ser necesario usar diferentes materiales  de escalada que ayuden

                 en ella.

Escalón:         Resalte  vertical  que  nos  encontramos  en un  itinerario  o ruta de

                 montaña y que nos obliga a realizar un esfuerzo suplementario.

Escarpe: Declive del terreno, pendiente muy fuerte en altura

Escarpado:       Escarpe.

Espalda:         Francés. Epaule. Precima redondeada  en forma de hombro. En España mal

                 llamada espalda.

Espolón:         Saliente corto y escarpado que parte perpendicularmente del suelo.

Esquisto:        Roca con láminas estrechas y paralelas entre si, de estructura hojosa.

Estany:          Catalán. Ibón. Pequeño lago de formación glaciar.

Estribación:     Ramal corto de montaña, que deriva de una cordillera, contrafuerte.

Expuesto:        Paso o lugar peligroso.

Fita:            Catalán. Hito, Cairn. Montoncito de piedras colocadas por los montañe-

                 ros, que indican la dirección del itinerarios.

Faja:            Aragonés. Camino estrecho y horizontal que se encuentra a gran altura,

                 en las paredes de valles o montañas.

Farallón:        Resalte rocoso de gran dimensión.

Flanqueo:        Pasar de un lado a otro, generalmente en busca de  un mejor itinerario

                 o vía.

Frontal          Linterna  colocada en  la frente mediante unas  correas  sujetas en el

                 cogote, que  sirve para iluminar el  camino cuando  se carece de luz y

                 permiten, a diferencia de otras linternas, tener las manos libres.

Garganta:        Desfiladero.  Cauce  angosto de un río,  estrechura  entre  montañas u

                 otros parajes.

Gemelos:         Dos picos vecinos y parecidos.

Gendarme:        Pico aislado en un cresterío.

                

Glaciar:         Masa de hielo  en zonas de nieves perpetuas, que se  forma por la misma

                 presión de la nieve. Esa presión y la gravedad  hacen que, si encuentra

                 un lugar de salida, forme una o varias lenguas de  hielo que descienden                 lentamente.

GPS              Global Position System. Sistema de posicionamiento global por satélite.

                 Aparato que necesita  de un mínimo de 3 satélites  para, por triangula-

                 ción, mostrar  la latitud,  longitud y  altura (entre  otros datos) del 

                 lugar donde se encuentra. Creado  por el Departamento de Defensa de los

                 EE.UU.

GR:              Francés. Grande Randonnée. Gran Ruta. Pistas  forestales y caminos, que

                 nos llevan de un  lugar a otro del país, señalados  con pequeñas marcas

                 pintadas en rocas y árboles, de color rojo y amarillo. Cada cierta dis-

                 tancia, cuando  se bifurca el camino  o cuando  se presta  a confusión,

                 aparecen esas marcas, horizontales, para identificar la ruta adecuada y

                 cruzadas para indicar el camino que no se debe de tomar.

Gradas: Pequeños y continuos saltos de agua en el curso de un río.

Grampón          Crampón

Guetre           Polaina. Funda con  la que se cubre la bota y la parte  inferior de los

                 pantalones, para evitar que la nieve cubra la bota.

Glera:           Pedrera. Del aragonés. Terreno en  el flanco de una montaña cubierto de

                 piedra procedente de la erosión de la montaña. En catalán: Tartera.

Gradas:          Pequeños y escalonados saltos de agua en los ríos de montaña.

Grimpada:        Catalán. Ascender un terreno o pared relativamente vertical, con buenos

                 agarres, mediante sencillos pasos de escalada.

Hombro:          Ver espalda.

Hito:            Cairn, Fita.  Montoncito de piedras, colocadas por los  montañeros, que

                 indican la dirección del recorrido a seguir.

Ibón:            Aragones. Pequeño lago de formación  glaciar que se forma en concavida-

                 des de alta montaña

Karst/Karstico:  Carstico. Lapiaz. Terreno calizo en  el que, por la acción  erosiva del

                 agua, surgen abundantes protuberancias y profundas grietas.

Laguna:          Lago pequeño.

Laja:            Roca de gran tamaño, lisa y de poco espesor, desgajada de otra de mayor

                 tamaño.

Lapiaz: Karst. Terreno calizo  que, por la erosión del  agua, presenta protube-

                 rancias y profundas grietas.

Lazadas: Catalán.  Zigzags, revueltas o curvas continuas  que forma  una pista o

                 sendero cuando asciende o desciende.

Meseta:          Altiplano, altiplanicie.

Morrena:         Acumulación de tierra,  bloques, piedras y  grava que el glaciar trans-

                 porta y deposita  en el frente y  los lados del  glaciar. Ese  material

                 que desplaza  el glaciar  se forma,  la mayoría  de las  veces,  por la

                 erosión que él mismo produce.

Muralla:         Conjunto de  paredes rocosas y  verticales en la ladera de una montaña,

                 garganta o desfiladero.

                

Nevero: Placa de nieve prensada, comúnmente asentada en la falda de la montaña,

                 a gran altura, y que suelen perdurar, sin deshacerse, todo el año.

Pala             Aragonés. Terreno amplio y empinado en el flanco de una montaña.

Paraneus:        Catalán. Guetres, polainas.

                

Pared:           Muralla  rocosa  y vertical  en la  ladera  de una  montaña, garganta o

                 desfiladero. Escarpe.

Pasillo:         Paso largo y angosto entre rocas.

Patio:           Lugar vertiginoso, con una  gran vista  y caída, con mucho patio. Tramo

                 de escalada muy aéreo    

Pedrera: Aragonés.  Glera.  En  catalán: Tartera.  Terreno en  el flanco  de una

                 montaña cubierto de piedra procedente de la erosión de la montaña.

Pedriza:         Pedregal, terreno cubierto de grandes piedras.

Penoso:          Lugar de tránsito difícil, cansado o empinado; normalmente poco señali-

                 zado.

Piolet:          Pico que sirve de apoyo en la progresión en nieve y hielo.

Pitón:           Roca aguda y alta separada del pico principal. También clavo con aro en

                 su cabeza, que se  introduce en las fisuras  de la pared para facilitar

                 su escalada.

Pleta            Aragonés y catalán. Redil donde se  guarda el ganado. También prados de

                 alta montaña donde pasta ese ganado.

Podrido:         Palabra para  designar la roca o pared que se deshace  con facilidad al

                 tocarla.

Polaina: Guetre. Funda  con la que se cubre la  bota y la parte  inferior de los

                 pantalones, para evitar que la nieve cubra la bota.

Portillón:       Aragonés.  Puerto de montaña con un paso  pequeño que  comunica las dos

                 vertientes

Pradera: Gran extensión de terreno cubierto de prados.

Praderío:        Pequeña extensión de terreno cubierto de prados.

Precima:         Antecima.

Precipicio:      Despeñadero con  gran desnivel. Corte vertical que por  su cercanía se

                 camina con riesgo de caer.

Presa:           Agarre o saliente en la roca o pared (a veces  raíces), utilizable por

                 pies o manos como apoyo para facilitar su escalada.

Puerto: Collado profundo que comunica las dos vertientes.

Repisa: Escalón estrecho y alargado situado en lugares escarpados que facilita

                 el paso.

Resalte:         Escalón  vertical  que nos  encontramos  en  un itinerario  o ruta  de

                 montaña y que nos obliga a realizar un esfuerzo suplementario.

Riba:            Terreno con  alguna elevación y declive que  suele encontrarse  en los

                 márgenes del mar y de los ríos.

Ribazo:          Terreno con alguna elevación y declive.

Rimaya: Grieta grande estrecha  y profunda que se  encuentra longitudinalmente

                 en el límite superior de los  glaciares y neveros, paralela a la pared

                 del circo, y que se forma entre la pared de la montaña y el nevero que

                 en ella se asienta, por el desplazamiento del hielo.

Rocalla: Conjunto de  piedrecillas desprendidas  de las rocas por  la acción de

                 los elementos.

Roquedal:        Gran extensión de terreno, cubierto por rocas grandes.

Seracs:          La lengua del glaciar,  al encontrar un terreno  con desnivel, se res-

                 quebraja y forma  enormes bloques  de hielo fracturado  y separado por

                 grandes y profundas grietas.

Sirga:           Maroma de cuerda o  metálica  que se encuentra en  los pasos difíciles

                 o muy aéreos, para ayudar a subirlos o flanquearlos.

Sumidero:        Agujero donde las aguas desaparecen bajo tierra.

Tartera: Catalán. Pedrera.  Terreno en  el  flanco  de una montaña  cubierto de

                 piedra procedente de la erosión de la misma. En aragonés: Glera.

Timba:           Catalán. Lugar muy aéreo, precipicio por el que se está ascendiendo.

Tossal           Catalán. Pequeña elevación del terreno, de no mucha pendiente, situada

                 en una planicie o cadena montañosa.

Tozal            Aragonés. De tozo,  cabeza.  Cima de un  cerro con una  pared bastante

                 vertical.

Travesía:        Recorrido de  montaña de larga duración. Camino  transversal entre dos

                 puntos u otros dos caminos.

Traza:           Restos, vestigios del camino a seguir, que ha desaparecido casi total-

                 mente pero que aun muestra señales aquí y allá.

Trepada:         Mirar trepar.

Trepar:          Ascender por un  terreno o pared relativamente vertical,  con agarres,

                 mediante sencillos pasos de escalada.

Trepe:           Lugar relativamente  vertical, en el que se necesitaría trepar por el:

                 "Esa pared tiene un buen trepe".

Tuc/a            Catalán y occitano. Pico agreste de alta montaña.

Vaguada:         Parte inferior y profunda de la intersección de dos laderas opuestas o

                 valle.

Ventisca:        Viento fuerte que arrastra multitud de partículas de nieve.

Ventisquero:     Lugar de  la montaña,  a gran altura, donde  se acumula  la nieve  por

                 efecto del viento (ventisca).

Vertiente:       Declive de las montañas por donde corre o puede correr el agua.

Vertiginoso:     Situación o lugar aéreo que causa vértigo.

                  

Vía:             Itinerario  trazado  en  una pared,  cima o  aguja  para  realizar  su

                 ascensión.

Vira:            Repisa.

Vivac            Lugar despejado y a la intemperie que habitualmente se encuentra en alta

                 montaña, preparado para pasar la noche mediante rocas que se colocan en

                 semicírculo y formando una pared, alrededor del terreno donde se pasara la

                 noche, con la pretensión de que frenen la fuerza del viento.

Vivac (hacer):   Pasar la noche al raso dentro del saco o/y tapado con mantas térmicas.

Zigzags:         Revueltas  o curvas  continúas que forma  una pista  o sendero  cuando

                 asciende o desciende.  Lazadas.

        

   

AYUDAS PARA VUESTROS TRABAJOS

 AYUDA para vuestro trabajo de gestión riesgo.

http://www.fundacionvertical.cl/2011/vertical-publica-manual-de-gestion-de-riesgo-en-el-turismo-aventura/

AYUDA ITINERARIO DIDACTICO CON  CUADERNO ACTIVIDADES

http://www.enlabuhardilla.com/RutasySenderos/tabid/1030/articleType/ArticleView/articleId/657/categoryId/205/Ruta-Rodalquilar-Playazo-Cala-del-Cuervo.aspx

PLANIFICACIÓN MAYO Y JUNIO

MAYO	6 PREVENCIÓN Y SEGURIDAD. 1h Extravíos y grupos socorro.Gestión del riesgo en actividades de TA DISEÑO 1 h CAMPAMENTOS 1h EXAMEN ficha itinerario, uso de brújula y contenidos salida día 29 ( * traer apuntes salida y materiales orientación) * GPS. USO Y MANEJO 3 horas Entrega trabajo - recuperación M Ambiente	13 SALIDA EXAMEN PRÁCTICOS. ·         EQUIPO Y MATERIAL ·         CONDICIÓN FÍSICA ·         ORIENTACIÓN	20 SEMANA CAZORLA SALIDA PRÁCTICA COMBINADA CONTROLES DE EQUIPO Y MATERIAL, CONDICIÓN FÍSICA, CABUYERÍA, ORIENTACIÓN, HABILIDAD POR TERRENO VARIADO…	27 EXAMENES TEÓRICO- ·         PREVENCIÓN Y SEGURIDAD ( los peligros en montaña, actuación extravíos, grupos de socorro ) ·         PROGRAMACIÓN ESTANCIAS MN EXÁMENES PRACTICOS 1.CABUYERÍA, 2.MONTAJE DE TIENDAS  3.MANIOBRAS BÁSICAS CON CUERDAS 4. USO DE BRÚJULA ENTREGA Trabajos. ·         Itinerario Didáctico y cuaderno de actividades ·         Programación campamento ·         Ficha gestión riesgo
JUNIO	3 SALIDA PRACTICA EXAMEN CONDUCCIÓN DE GRUPOS. RODALQUILAR-LAS NEGRAS	10 SALIDA PRÁCTICA COMBINADA CABO DE GATA ( por concretar )	17 EXÁMENES EXTRAORDINARIOTEÓRICO PRÁCTICOS PENDIENTES 1ª 2ª 3ª eval. TRABAJOS FINALES