EQUIPO BÁSICO PARA EXCURSIÓN DE UN DÍA

EQUIPO BÁSICO DEL GUÍA . Material necesario para excursión de un solo día

Ropa .-

Puesta .-

Dependerá de las condiciones meteorológicas y de la época del año. De forma

orientativa debemos llevar camiseta, forro polar, pantalones, calcetines y botas.

Repuesto.-

 Impermeable.

 Calcetines ,guantes.

Una camiseta interior .

Pañuelo para el cuello .

Gorro de lana .

Protección ante los rayos solares .-

Crema solar.

Barra de protector labial.

Gafas de sol.

Sombrero o gorra para el sol.

Material de orientación .-

• Mapa de la zona a visitar.

• Brújula.

• Silbato.

• Linterna frontal.

• Lupa , trasportador de ángulos

Documentos .-

• Cartera con carnet, dinero números de teléfonos de urgencia.

Comida y bebida .-

• La necesaria para las paradas más largas.

• Comida de “ ataque ” energética, para las paradas breves.

• Cantimplora con agua .

• Comida de reserva para posibles emergencias.

Otros

• Móvil ( Con saldo suficiente para realizar alguna llamada de emergencia).

• Cordino de 5mm 2-3 m.

• Navaja , imperdibles.

• Bolsas de plástico

• Hilo de coser y aguja

• Funda de vivac o manta térmica

• Cinta americana o cinta de precinto.

• Libreta pequeña ,bolígrafo.

• Cordino 4-8 mm. 1-2 m ( * ) Aconsejable

• Papel higienico

Botiquín.-

Recordar que no podemos administrar medicamentos sin prescripción médica

• DESINFECTANTE.- Povidona iodada ( Betadine ) y agua oxigenada .

• MISCELÁNEA Y APÖSITOS.-Vendas , gasas, esparadrapo, Tiritas pequeñas .Parches

para ampollas . Pinzas pequeñas. Tijeras pequeñas

• DOLOR , FIEBRE.- Paracetamol 500mg. o aspirinas

• DIARREA.- Tanagel

• AGOTAMIENTO.- Ampollas bebibles de glucosa.

• VÓMITOS.- Prinperan

• PICADURAS.- Fenerhan

• ANTIINFLAMATORIOS.- Neobrufen 600 mg